Pendant cette période un peu compliquée, et afin de vous chouchouter un peu, je me permets aujourd’hui de vous envoyer une recette simple, naturelle et excellente pour stimuler l’immunité : Une décoction anti-virus qui pourra remplacer votre café! Comment la réaliser ? Faire bouillir dans un demi-litre d’eau quelques tranches de gingembre, un petit morceau de cannelle, un clou de girofle, quelques graines de cardamone (vous les aurez au préalable extraites de la capsule) de l’écorce de citron ou d’orange bio et un morceau de badiane. Vous laisserez ensuite reposer la solution et la filtrerez avant de la servir. Vous pouvez la conserver dans un thermos et la boire tout au long de la journée. Vous pouvez remplacer le gingembre par du curcuma frais, ou ajouter un peu de thym ou de romarin cinq minutes avant de servir.